Keylla Zen | Acupuntura & Yoga
Yoga, Mulheres e um Retiro de Meditação
Edição Primavera | Verão
Se permita viver uma pausa, participar de um Retiro é sobre:
"tudo aquilo que só você pode fazer por você"
Início sexta-feira 27/11/26 às 20h
Termino domingo 29/11/26 às 14h
Local: Sítio Sertãozinho, Serra da Moeda - MG
20 vagas!
O que é o Yoga, Mulheres e um Retiro de Meditação?
Um final de semana para aprender a meditar, praticar yoga e se reconectar consigo mesma.
Tudo isso em um espaço seguro, entre mulheres, próximo a natureza, para escutar o silêncio, viver um detox de telas, fazer amizades e ampliar sua rede de apoio.
Depoimentos de mulheres que participaram de outras edições do Retiro
Sou uma pessoa muito ansiosa, eu quis participar do Retiro, para ter um tempo pra mim, um tempo pra ficar em silêncio, sem o celular, e para aprender a meditar. E eu realmente aprendi. Aprendi que tudo aquilo que acontece dentro daquele momento em que estou tentando meditar, na verdade é a meditação. Isso tirou um peso das minhas costas e fez minha meditação fluir.
- Aluna Gabriela
O que significou e o que mais te surpreendeu ao participar do Yoga, Mulheres e um Retiro de Meditação?
"Foi um descanso! Quando eu vi a divulgação do Retiro, me veio logo essa sensação de paz e eu decidi ir. O que mais me surpreendeu foi poder estar só comigo mesma, sem preocupações e obrigações do dia a dia."
- Aluna Adriana
Eu quis participar do Retiro para estar em um lugar diferente, e viver coisas positivas. Aprendi a observar como é o meu corpo, e como é a minha mente. Eu fiquei calma, não me senti ansiosa. Adorei! E pretendo ir de novo.
- Aluna Araci (70+)
O que você vai viver no Retiro?
-
O Yoga: As práticas de yoga serão acessíveis para todos os níveis. O foco do Retiro é aprender como o Yoga pode preparar o seu corpo para a quietude e meditação, e também, como o Yoga pode despertar sua energia trazendo vitalidade através do movimento.
-
A Meditação: O primeiro exercício de meditação acontece na sexta-feira a noite e nos prepara para o final de semana, no sábado viveremos práticas coletivas de yoga e meditação guiada e você vai aprender a meditar sem precisar ser conduzida sempre. No domingo teremos uma prática especial integrando os aprendizados para que você possa levá-los consigo no dia a dia.
-
A escuta do Silêncio: Por 24 horas você será conduzida a ouvir o silêncio e tomar consciência do que acontece na sua mente. A prática do silêncio permite um olhar profundo pra dentro de si mesma, pode ser um pouco assustador pensar em ficar em silêncio, tudo bem. Você não estará sozinha, será conduzida como numa aula de yoga e haverá momentos de fala, para tirar dúvidas e obter suporte.
-
As Pausas: Haverá pausas entre todas as práticas, nestes momentos você poderá desfrutar do sítio, fazer caminhadas, contemplar a natureza, nadar na piscina, tomar sol, descansar e relaxar. Aproveite para viver um detox das telas..
-
A Alimentação: A base das refeições será vegetariana, facilitando a digestão e consequentemente a prática de yoga e da meditação. E você aprenderá uma técnica de meditação específica para a alimentação que utiliza todos os seus sentidos.
-
Entre mulheres: Estaremos entre mulheres, num ambiente seguro e confortável. Vista roupas que te fazem sentir bem consigo mesma, que expressem sua identidade. Sugerimos para as práticas de yoga roupas confortáveis que possibilitem o movimento.
-
A Fogueira: A última prática do sábado acontece ao ar livre, de frente para a fogueira. Nesse momento o silêncio se desfaz, e abre-se uma roda de conversa pra quem quiser partilhar suas experiências e percepções. Será um momento para celebrar, fazer amizades e ampliar sua rede de apoio.
Pra quem é o Retiro?
É para mulheres que já praticam yoga e meditação;
É para mulheres que estão começando agora;
É para mulheres que querem aprender com orientação e segurança;
É para mulheres reais que lidam com ansiedade, rotina cheia, dúvidas e também com o desejo de se cuidar.
Você não precisa saber meditar, não precisa ser "calma, basta chegar como está, com vontade de olhar pra dentro e se priorizar.
O que está incluso?
Fotos reais do Sítio Sertãozinho, Serra da Moeda, MG - Tiradas em 30 de janeiro de 2026
-
Todas as refeições: Café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Refeições afetivas preparadas com alimentos orgânicos produzidos no sítio
-
Quartos com banheiro privativo: Os quartos são duplos, triplos ou individuais a depender do número de inscritas e da sua escolha no momento da inscrição. Fornecemos roupa de cama, travesseiros, cobertores e toalhas.
-
Yoga e Meditação: Todas as práticas serão conduzidas pela professora e instrutora de Yoga e Meditação Keylla Zen em uma sala ampla e confortável.
-
Acompanhamento individual: Receba suporte durante o Retiro, com momentos para agendar uma conversa individual, e momentos de partilha em grupo.
-
Piscina (não aquecida), jardins, natureza, espaços de convivência, estacionamento: Desfrute de todas as instalações do sítio com conforto e segurança.
-
Registros fotográficos e videográficos: Faremos algumas fotos de recordação e um pequeno video. Os registros são importantes para divulgar eventos futuros e para manter nossa memória viva. Os registros serão feitos com um iPhone 17 Pro pela Mona Macedo.
Conheça a professora
Keylla Garcia estuda e pratica meditação taoista, hinduista e budista a mais de 10 anos. Ela dá aulas presenciais de yoga e meditação em Belo Horizonte. Além disso, é terapeuta acupunturista com formação em Gerenciamento do Estresse pela Harvard Health Publishing. Em 2010 ela começou a praticar yoga e em 2015, fez a primeira iniciação em meditação com o monge indiano Dada Ranendrananda na Escola de Yoga Ananda Marga. Entre os cursos de formação em meditação que cursou: 3 anos na Escola Neijing, 1 ano e 6 meses no Padmi Yoga e 100 horas de meditação Vipassana na Amazonia.
Conheça a produtora
Mona Macedo produz eventos exclusivos para mulheres desde 2025, é aluna de yoga da Keylla e foi convidada a co-produzir o Retiro "Yoga, Mulheres e um Retiro de Meditação" onde atua na divulgação, suporte e no registro videográfico e fotográfico do Retiro.
Quanto custa?
-
Hospedagem, alimentação e todas as práticas de yoga e meditação:
Quarto individual R$1.890
Quarto compartilhado entre 2 ou 3 mulheres R$1.590
-
Formas de pagamento: Parcelado até a data do evento através do pix
-
Transporte ida e volta opcional Van ou Microonibus - R$140
(Belo Horizonte, a partir do bairro Sta Tereza - até o Sítio Sertãozinho na Serra da Moeda, MG)
-
Garantia legal e Política de cancelamento
Você tem 7 dias, após efetuar o primeiro pagamento, para cancelar a compra e solicitar o reembolso integral que será feito em até 48 horas. Após esse prazo os valores pagos não serão reembolsados pois o valor é destinado aos custos de produção do evento. Em caso de imprevistos, esteja ciente que não realizamos o reembolso. A participante poderá, no entanto, repassar sua vaga a outra mulher, informando previamente à organização. Nos comprometemos a intermediar o contato com possíveis mulheres interessadas em participar e a manter uma lista de espera atualizada.
Autorização de Uso de Imagem
Durante o Retiro, viveremos momentos offline, momentos de desconexão dos celulares, tablets e computadores. No entanto, entendemos a importância de registrar a vida, tanto para que as participantes tenham uma recordação do que viveram, quanto para que possamos viabilizar novas edições do Retiro.
Por isso, ao se inscrever e participar do "Yoga, Mulheres e um Retiro de Meditação", você autoriza o uso da sua imagem em sites, redes sociais, jornais e revistas com a finalidade de divulgar o Retiro e os trabalhos futuros desenvolvidos pela Keylla Zen. Sua imagem e reputação sempre serão tratadas com respeito e integridade.