Por que praticar Yoga? 

Como mulheres estamos constantemente ocupadas e sem tempo, administramos a rotina da casa, o trabalho, e muitas vezes cuidamos de filhos, pais, companheiros... Como consequência podemos experimentar ansiedade, exaustão, insônia, e uma sensibilidade maior ao ciclo hormonal feminíno seja em idade reprodutiva ou no climatério e menopausa. A prática regular de Yoga é um convite completo para fortalecer o corpo e desacelerar a mente.