Yoga Facial com Keylla Zen

Por que começar a práticar a Yoga Facial?

O hábito de fazer uma massagem facial todos os dias, utilizando as técnicas da Yoga Facial para suavizar linhas de expressão, aumenta a circulação sanguinea na face, pescoço e couro cabeludo, estimula o fluxo da linfa e dos fluidos corporeos e favorece a eliminação de toxinas. Isso ajuda a diminuir a flacidez facial, o inchaço e as olheiras, tornando a sua pele mais firme e saudável. As técnicas de Yoga Facial também estimulam a produção natural do colágeno e da elastina, dois agentes naturais que ajudam a deixar a pele do seu rosto mais firme e jovem.

4 Benefícios de praticar Yoga Facial

1. Redução do Estresse e da Ansiedade

Tudo o que você faz pelo seu corpo afeta a sua mente e tudo o que você faz pela sua mente afeta o seu corpo. Aprender a relaxar a tensão no rosto é essencial para reduzir e prevenir linhas de expressão e rugas causadas pelo estresse e pela ansiedade. Os diferentes exercícios da Yoga Facial para suavizar linhas de expressão te ensinam a relaxar o rosto corretamente, dando-lhe uma aparência mais leve e descansada.

2. Suavizar linhas de expressão e rugas na testa

As linhas de expressão e rugas que se formam na testa são fruto do estresse, preocupação e do envelhecimento natural da pele. Aprender a relaxar os músculos da testa pode suavizar, prevenir e reduzir linhas e rugas na testa.

3. Tonificar a área dos olhos e sentido da visão

A pele ao redor da área dos olhos é muito sensível. Os músculos oculares fazem vários movimentos ao longo do dia, estimulados pelo sentido da visão e por nossas emoções. Ao tonificar as pálpebras evitamos que fiquem caídas, ao relaxar os olhos, melhoramos o inchaço e as olheiras, e também reduzimos os pés de galinha. Além disso, ao exercitar os músculos que movimentam os olhos melhoramos a acuidade visual.

4. Papada, Bochechas e Boca

A Yoga Facial previne e recupera a flacidez na região da papada. Os exercícios para tonificar as bochechas, favorecem o contorno natural sem necessidade de maquiagem ou procedimentos estéticos. Ao tonificar os cantos da boca, melhoramos o sorriso e aumentamos a sensação de bem-estar. As tensões nos lábios deixam os lábios mais finos e secos, com a Yoga Facial fazemos uma drenagem linfática nessa região deixando os lábios descontraídos e mais volumosos. Esta é a forma mais fácil e rápida de conquistar um sorriso perfeito.

O que a ciência diz sobre a Yoga Facial?

Um estudo feito pela North Western University em Chicago comprovou cientificamente que 20 semanas de prática regular do Yoga Facial ajuda mulheres a conquistar uma aparência mais jovem. O rosto, assim como o corpo, precisa de ser estimulado através de exercícios para ficar tonificado e firme. À medida que os músculos do rosto e do pescoço são exercitados, ativados e tonificados, a pele se torna suave, a expressão se torna leve, os musculos retomam o vigor e as linhas de expressão e rugas diminuem.

A Yoga Facial funciona para quem?

Para mulheres que querem previnir o envelhecimento da pele
Para mulheres que querem suavizar rugas e linhas de expressão facial
Para mulheres que preferem não utilizar procedimentos estéticos invasivos
Para mulheres que gostam de práticas de autocuidado
Para mulheres que querem se sentir melhor consigo mesmas